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2025.09.25

わずか5分で癒される“頭浸浴”♪効果やメリット、おすすめのタイプをチェック!

長時間のスマホやパソコンでの仕事に、脳疲労や頭の重だるさがツラいと感じていませんか?
数多くのヘアサロン・ヘッドスパ専門店で続々と展開され始めている“頭浸浴”は、頭の温泉と呼ばれることがあり、わずか5分で全身の癒し・ストレス解消に効果的な話題のメソッド。
ここでは頭浸浴について、特徴や効果、おすすめできる女性のタイプを詳しくご紹介します。
脳疲労や眠っても取れない疲れ、ストレスのケアに、話題の頭浸浴のお役立ち情報をぜひ押さえておいてくださいね◎

🌿頭浸浴ってどのようなもの?

人気のヘアサロン・ヘッドスパ専門店の数あるメニューの中でも、5分で受けられて全身の癒しやリフレッシュ、頭皮環境・美髪のケアにマルチなアプローチができる頭浸浴。
ヘアサロン・ヘッドスパ専門店にかかわらず新しく人気急上昇中の頭浸浴は、
☑シャンプー台に頭を預ける
☑頭・目もと・フェイスラインにお湯をかけ流す
☑シャンプー台に溜まったお湯に頭を浸しリラックス
という流れが基本の癒しメソッドで、わずか5分で全身がリラックスモードに変わる、ストレスや頭皮の血行不良が気になる女性におすすめです。
頭浸浴は5分の間に、目元や頭、フェイスラインにお湯がかけられて流れる水温に癒されるため、忙しい毎日を過ごす女性の時短リラックスに効果的。


ヘアサロンやヘッドスパ専門店によっては、頭浸浴に使うお湯を、
☑髪と頭皮の栄養になるミネラル配合
☑水をかけ流す音と香りに癒されるアロマをブレンド
☑癒しと頭皮洗浄に役立つ炭酸ブレンド
というプランもあり、頭浸浴とツボ押し、マッサージのヘッドスパ・マッサージのオプションをプラスメニューも展開されるようになっています。

🌿5分で癒しの世界へ♪頭浸浴の基本の流れ、料金は?

忙しい毎日を過ごす中でも、わずか5分で癒しの世界に導かれる頭の温泉“頭浸浴”
ヘアサロンで頭浸浴を受ける場合は、カットやカラーと並行が可能になっているため、どんな流れなのか、さらには費用も気になるところですよね。
ここでは頭浸浴の他に、スタイリングやヘッドスパを受ける際の基本的な流れと費用を詳しく解説します。

ヘアカラーやカット、パーマと並行する場合

頭浸浴とヘアカラー、カット、パーマなどをセットで受ける場合は、すべての工程が完了して最終的な段階で頭浸浴をすることが基本の流れになります。
ヘアカラーやパーマをかけた後は、髪と頭皮のダメージ原因となる刺激物・残留アルカリが残った状態。
頭浸浴を最後に行うことで余分な物質を除去・洗い流し、フラットで健康的・清潔な髪と頭皮に整います。

ヘッドスパと並行する場合

ドライやオイル、クリーム、炭酸などヘッドスパと頭浸浴を並行する場合は、シャンプーの後のヘッドスパ前に頭浸浴を5分~行います。
ヘッドスパの前に頭浸浴をしておくことで血流が良くなったり、お湯の熱感で汚れが浮き立ち、ヘッドスパの効果を引き出すことができます。

頭浸浴の一般的な相場

頭浸浴は、一般的に2~3,000円程度が相場になっています。
ヘアサロンやヘッドスパ専門店によって、頭浸浴にプラスオプションメニューを提供しているケースもあり、その場合は相場よりも2~3,000円程度プラスになります。
頭浸浴のみでは5分~程度、2~3,000円の相場なので、定期的に無理なくリピートできそうですね。

🌿頭浸浴がおすすめなのはこんなタイプ!

頭浸浴は誰でも5分~で癒しの世界に導かれる、今話題の頭の温泉。
これから頭浸浴を受けたいと感じている方に向けて、特におすすめできるタイプをまとめてみました。

頭皮の汗、皮脂によるべたつきが気になる方

頭浸浴は頭の温泉となるお湯に、炭酸やミネラルがブレンドされているため、毛穴の内部にこれらの成分が染み込んで汚れに吸着し、洗い流す作用があります。
暑さが厳しいこの季節は、汗や皮脂の分泌が過剰になり頭皮や髪のべたつきが気になるもの。
頭浸浴はいつものシャンプーでは洗い流しきれない皮脂・汗の汚れを洗浄するため、べたつきやテカリが気になる女性におすすめですよ。

ヘアカラーの色持ちが気になる人

ヘアサロンでカラーリングをしても、日々のスタイリングや紫外線ダメージの蓄積で、色落ちやムラが気になるものですよね。
頭浸浴をすると、ヘアカラーした髪を色持ちや頭皮環境を健やかに保つ中性領域にシフトすることができます。
すると、ヘアカラー後にありがちな色抜け、ムラ、不自然な赤みが抑えられてカラー仕立てのキレイな色味が持続しやすくなります。

気分転換に

頭部を中心にまろやかなお湯をかけ流す、水が流れるせせらぎを聴きながら癒しのひとときを過ごせる頭浸浴。
日々酷使している頭・脳を休息できるため、ストレスや疲労を時短でリセットしたい女性におすすめですよ。

🌿まとめ

一度受けたら病みつきになってしまうほど、癒しとリフレッシュを得られる頭浸浴。
健康的な頭皮環境と美髪、シャキッとした脳コンディションのケアに、ぜひ頭浸浴を習慣にしてくださいね♪

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