代表的なエイジングケア成分・レチノール配合のコスメを使ってみたところ、肌にかゆみや赤み、ヒリヒリ感が出て、
「もしかして肌に合わない…？」と不安になった経験がありませんか？
レチノール化粧品を使った後の上記のような肌変化は、「a反応」という、プラスに受け取るべき変化のサインかもしれません。
今回はレチノール化粧品のa反応がどのようなものなのか、具体的な肌の変化や対処法を詳しく解説！
レチノールコスメ本来の効果を実感し肌に安心安全に使うため、a反応の詳細を押さえておいてくださいね。

✨レチノールのa反応ってどのようなもの？

シワやたるみ、ニキビ肌のケアなどマルチな効果を持つレチノールコスメ。
使用後に出やすいa反応は、
☑ターンオーバーの活性化
☑皮脂分泌を抑える
というレチノールの作用によって、赤みやヒリヒリ、皮むけなどが生じる、一時的な肌変化のことを言います。
レチノール化粧品を使うと、成分の作用によって皮膚のターンオーバーが一時的に促進されます。
ターンオーバーの際は一時的に肌が乾燥して弱くなるため、ヒリヒリや赤み、皮むけなどが出やすくなります。
そしてレチノールのa反応は、肌がレチノールの成分に過剰に反応して起こる変化でもあります。
皮脂の過剰分泌を抑えてしまうと、肌に存在していた水分が蒸発しやすくなるため、ヒリヒリや痛み、極度の乾燥などのa反応が出やすくなるのです。
ただ、レチノールのa反応は肌がレチノールの成分を受け入れて活性化しているサインのため、使い続けていく内に肌が慣れ、エイジング効果を実感しやすくなりますよ。

✨レチノール化粧品のa反応について。出やすいタイミング、肌質とは？

レチノールのa反応は、肌にレチノールの作用が活きて、ターンオーバーの活性化やシワ・たるみの改善・予防が出ているサイン。
それでも、赤みやヒリヒリがあるとストレス・不安に感じてしまいますよね。
では、レチノールコスメのa反応はどんな肌質、タイミングで出てしまうのでしょうか？
よくある疑問にわかりやすくお答えしていきます。

a反応は使い始めに出る

レチノールのa反応は、コスメを使い始めてすぐ、数日続く傾向にあります。
この理由は、肌が受け入れたことのないレチノールの作用にびっくりした状態になるため。
A反応は使い始めのみで、一定の期間を超えると肌が慣れ、本来の美容効果を発揮するようになります。
数十日、数ヶ月レチノールを使っても、かゆみやヒリヒリ、赤みが出る場合はa反応ではなく肌質に合わないサインと言えるかもしれません。

乾燥肌、敏感肌は特にa反応が出やすい

レチノール化粧品を使った後に出やすいa反応は、乾燥肌・敏感肌に特に出やすい傾向にあります。
この理由は、乾燥肌や敏感肌は他の肌質に比べて水分が不足し、バリア機能が低下しているためと考えられていますよ。

レチノール化粧品のa反応後の回復期間について

レチノール化粧品のa反応は、メイクやスキンケアにも時間がかかり、赤みや乾燥がさらに目立つので、回復までの期間が気になるところではないでしょうか？
レチノール化粧品を使用した後のa反応による回復までの期間は、個人差があるものの最短２日、最長２週間程度と考えられています。
乾燥肌・敏感肌の方は水分が不足しているため、a反応からの回復に時間がかかりやすく、こまめな保湿でうるおいをキープできている肌質は回復が早い傾向にあるでしょう。

✨レチノール化粧品のa反応が出たら？正しい対処法

赤みやヒリヒリ、かゆみなどのa反応が出てしまった場合は、ここでお伝えする正しい対処で、本来の健やかな美肌に整えていきましょう。

一時的に冷やす

赤みやかゆみの出ている部分は、血管の過度な拡張による炎症が原因でもあるため、一時的に冷やしてみましょう。
冷やすことで血管が収縮し、炎症を抑えてかゆみや赤みの鎮静に働きかけます。

使用頻度・量を調整すること

レチノール化粧品でa反応が出てしまったら、これまでの使用頻度・量を調整しましょう。
☑使用頻度：1週間に2～3回を目安に使用する
☑使用量：目安量よりも半分、1/3程度の量に減らす
頻度と量を減らしてみることで肌に過度な負担がかからなくなり、ゆっくりじっくりとレチノールを肌に慣れさせ、a反応の緩和・予防にも役立ちます。

抗炎症作用のある塗り薬を使う

赤みやヒリヒリ、かゆみをできるだけ早めに抑えたい場合は、
☑トラネキサム酸
☑グリチルリチン酸ジカリウム
配合の、抗炎症作用のある塗り薬を使用しましょう。
上記の成分は、美白・肌荒れ系コスメにも使われる種類で刺激が少なく、炎症を抑えて皮膚の透明感・なめらかさを引き出すおすすめの種類となっています。

✨おわりに

レチノールコスメを使った後の赤みやかゆみ、ヒリヒリ感は、決して肌に合わないわけではなく、レチノールの効果が出ているサインと言えます。
肌変化が出た場合の対処を押さえ、レチノールコスメの使用量や頻度を調整しながら、美容効果の実感につなげていってくださいね。